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福建体彩网心理压力测试问卷测测你的压力有多大?

  如果你经常有以上的情况,那你所承受的压力可能超出了正常范围。如果不重视起来,长期负载过重,可能会导致失眠、抑郁等更加严重的后果。

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  推荐一份专业的心理压力测试问卷:心理压力测试PSTR专业版,能从各个方面对你的心理压力做一个测量,测出你的心理压力程度,并提供一些缓解压力的建议,让你有针对性地改善生活指数。

  在现代社会中,由于竞争日趋激烈,生活节奏的加快,人们的心理压力不断加大,容易产生各种负性情绪,成为影响人们生活质量的重要因素。那么,我们今天就来通过心理压力测试来看一看我们的“压力”到底有多大。

  17. 由于某件小事跟好朋友生气,大家互不相让,结果你会一个人生闷气,想忘掉这件事却忘不掉。

  7-14分:你有轻度的心理压力,虽然常会体验到不必要的烦恼,但你基本能处理生活中的问题。你赢学会调节自己的心情,保持轻松愉快的心境。

  15-19分:你已经在承受巨大的心理压力,你不能处理生活中的许多问题,因此是你紧张、不安并影响到你的生活身心健康。你因尽快改变这种情况,否则将使你学习生活不能正常进行。

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